| Rauke;
Rucola |
Eruca sativa ssp. sativa
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Wilde Rauke
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Eruca sativa |
Rauke; Rucola;
Senfrauke |
Brassicaceae/Kreuzblütler |
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Ein- bis (zweijährig)
& (Nicht) Winterfest
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Verwendung: Geerntet werden die Blätter, Blüten und Samen der Rauke. Sie eignen sich zum Rohverzehr in Salaten und Mischsalaten, sowie als Würzkraut in Quark. Gegart als Spinat oder in gemischten Gemüsen, findet die Rauke Verwendung. Durch etwas Sahne oder Yoghurt kann der strenge Geschmack gemildert werden. Unbehandelte Samen eignen sich gut als Keimsaat. |
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Eruca sativa ssp. sativa |
Wilde Rauke |
Brassicaceae/Kreuzblütler |
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Zwei- bis mehrjährig
& Winterfest
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Verwendung:
Geerntet werden die Blätter,
Blüten und Samen der Wilden Rauke. Sie eignen sich
zum Rohverzehr in Salaten und Mischsalaten, sowie als Würzkraut
in Quark. Gegart als Spinat oder in gemischten Gemüsen, findet die
Wilde Rauke Verwendung. Durch etwas Sahne oder Yoghurt kann der strenge
Geschmack gemildert werden. Unbehandelte Samen eignen sich gut als Keimsaat.
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